Ensenada, B.C.- Domingo 28 de julio de 2024.- Los termómetros están listos para subir de nivel esta semana, y no estamos hablando de un simple aumento en el calor, sino de un verdadero festival de temperaturas abrasadoras que podría superar los 30 grados Celsius. El presidente municipal Armando Ayala Robles ha dado la voz de alerta, advirtiendo que la ciudad se prepara para enfrentar un calor que pondrá a prueba a todos.
Según la Coordinación Municipal de Protección Civil, las temperaturas mínimas en la zona urbana rondarán los 20 grados, pero las máximas podrían llegar hasta 31 grados. En los valles, el calor podría ser aún más intenso, con aumentos de hasta 5 grados adicionales. Así que, si pensabas que el verano en Ensenada era solo una brisa fresca, prepárate para sentir el verdadero calor.
El presidente Ayala Robles hizo un llamado urgente para que todos tomen precauciones. «Los días que vienen serán bastante calurosos con cielos despejados, por lo que es esencial protegerse de golpes de calor y deshidratación», dijo. En su mensaje, instó a evitar el sol de 11:00 a 16:00 horas, y puso especial énfasis en cuidar a los niños menores de 5 años y a los adultos mayores de 60 años, quienes son los más vulnerables durante estas olas de calor.
Julio César Obregón Angulo, director de Protección Civil de Ensenada, también se sumó a las recomendaciones. A pesar del calor, las playas de la localidad probablemente atraerán a más visitantes. «Es crucial que los bañistas eviten nadar en zonas no vigiladas, corrientes de retorno y áreas con tráfico de embarcaciones», subrayó Obregón Angulo. Además, recordó que el horario permitido para disfrutar de las playas, como Conalep, La Misión, Playa Hermosa y Pacífica, es de 10:00 a 19:00 horas.
Recomendaciones para el Calor
| Recomendación |
|---|
 Evita el sol directo entre las 11:00 y 16:00 horas. |
 Viste ropa suelta, de colores claros y de manga larga. |
 No realices actividades físicas intensas bajo el sol. |
 Bebe agua aunque no tengas sed. |
 Come alimentos frescos, frutas y verduras. |
 Permanece en la sombra y en lugares frescos. |
 Usa protector solar (mínimo F15). |
 Utiliza lentes de sol, gorra o sombrero. |
Síntomas de golpe de calor que requieren atención médica
- Piel seca y caliente
- Sudoración excesiva
- Náuseas
- Pulso rápido
- Mareos
- Confusión
- Dolor de cabeza
- Pérdida del conocimiento
Y si sientes síntomas como piel seca y caliente, sudoración excesiva, náuseas, pulso rápido, mareos, confusión, dolor de cabeza o pérdida del conocimiento, busca atención médica de inmediato. ¡Que el calor no te tome por sorpresa y mantente fresco!
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Publicada por Ensenada 1 en Martes, 18 de junio de 2024
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