Con ese propósito, el Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF) Ensenada llevará a cabo la charla “Procesos del Duelo: Un viaje para entender nuestras emociones”, un espacio de acompañamiento y orientación emocional pensado para todas las personas que enfrentan un proceso de pérdida, ya sea la muerte de un ser querido, una separación o cualquier cambio profundo en sus vidas.

La conferencia será impartida por la tanatóloga Anary Mascareño, especialista en bienestar emocional y neurodiversidad, reconocida por su labor en proyectos de desarrollo humano e inclusión social. A través de su experiencia, combina herramientas de mindfulness, coaching y tanatología para brindar una mirada compasiva y práctica sobre cómo atravesar el duelo.

Durante la charla, las y los asistentes podrán comprender las etapas del duelo, identificar sus emociones y aprender a reconocerlas sin miedo. Se abordarán temas como la importancia de aceptar el dolor, el proceso de reconstruir la vida tras la pérdida, y la necesidad de hablar del duelo como una experiencia humana que, aunque dolorosa, también puede ser transformadora.

El propósito de este encuentro no es olvidar, sino aprender a vivir con lo perdido, resignificar lo vivido y encontrar paz en medio del cambio. Según la especialista, sanar no significa dejar de sentir, sino permitir que el amor se transforme en recuerdo, gratitud y aprendizaje.

El evento se llevará a cabo el martes 11 de noviembre a las 10:00 horas, en la Sala de Presidentas de DIF Municipal, ubicada en Avenida Reforma y Boulevard Ramírez Méndez #80, Fraccionamiento Bahía.
La entrada será totalmente gratuita y abierta al público en general, y para confirmar asistencia, las personas interesadas pueden comunicarse al teléfono (646) 900-90-30, en un horario de 8:00 a.m. a 3:00 p.m.

La administración municipal señaló que este tipo de espacios contribuyen al bienestar integral de las familias ensenadenses, al promover una cultura emocional más empática y consciente. El DIF Municipal continuará impulsando actividades que fortalezcan la salud mental y emocional de la comunidad, recordando que acompañarse es una forma de sanar.

«Las Balas Musicales Callan en Tijuana» – Un Deber Prioritario

La alcaldesa Montserrat Caballero Ramírez, con una expresión que parecía un guiño a la ironía, agradeció al Cabildo por asumir el riesgo de poner fin a las balas musicales. Según la alcaldesa, cuidar la salud mental de los jóvenes es una prioridad, y los narcocorridos, al parecer, eran una amenaza invisible, mucho más peligrosa que cualquier otro problema en la ciudad. Pero, ¿hasta qué punto deberíamos juzgar la música como la única culpable?

«¿Adiós a la Música, Adiós al ‘Peligro’?» – ¿Qué Sigue?

La alcaldesa expresó que todos los artistas son bienvenidos en la ciudad, pero no antes de señalar que los narcocorridos y la apología del delito no son parte del «folclore mexicano». Pero ¿quiénes somos para decidir qué se considera folclore y qué no? ¿Qué género musical será el siguiente en la línea de fuego? ¿La música rock con letras rebeldes? ¿Las baladas de desamor que incitan a ahogar las penas en helado?

«Multas Inciertas y la Caza de un Enemigo Invisible»

Las reformas al Bando de Policía y Gobierno y al Reglamento de Espectáculos Públicos buscan promover una cultura de paz, aunque no está claro si prohibir la música resolverá los problemas de seguridad. Las multas por violar estas normas son inciertas, como si se tratara de un juego de adivinanzas. ¿Realmente lograrán cambiar el panorama musical? ¿O es solo un intento de cazar un enemigo invisible, como un león persiguiendo su propia sombra?

«La Promesa de un Mundo Silencioso en Tijuana»

En resumen, Tijuana ha declarado la guerra a los narcocorridos. ¿Logrará esta prohibición traer la paz a la ciudad o simplemente será una nota discordante en la sinfonía de la cultura mexicana? Con multas inciertas y decisiones musicales controvertidas, el futuro de la música en Tijuana se mantiene en un silencio incierto. ¿Podría esta prohibición abrir la puerta a más censura musical en el futuro? ¿O es simplemente un intento de mantener una aparente paz en la ciudad?

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Cofepris ha identificado que los «poppers», comúnmente comercializados en pequeños frascos para inhalación, se han vuelto populares entre la población joven y adolescente. Estos productos, utilizados como sustancias psicoactivas y estimulantes sexuales, generan estados de euforia y desinhibición que pueden conducir a prácticas sexuales no seguras y aumentar el riesgo de infecciones de transmisión sexual (ITS).

El peligro de estos productos radica en su capacidad adictiva y en la tolerancia que desarrollan los consumidores. Debido a la corta duración de sus efectos, las personas tienden a consumir mayores dosis, lo que eleva el riesgo de intoxicación por sobredosis y provoca efectos adversos como mareos, vómitos, disminución de la presión arterial y taquicardia.

Además de los efectos inmediatos, el consumo prolongado de «poppers» puede tener graves consecuencias en la salud, incluyendo irritación de las vías respiratorias, tos crónica, bronquitis y neumonía lipoidea. Estos productos también pueden causar lesiones oculares, trastornos visuales e incluso la pérdida permanente de la visión.

Sustancias y su seguridad química

En el ámbito neurológico, el abuso de «poppers» puede afectar los nervios periféricos, causando debilidad muscular, entumecimiento y dificultad para coordinar movimientos. Además, pueden tener efectos negativos en el sistema cardiovascular, incluyendo la disminución de la presión arterial, taquicardia, arritmias y fibrilación ventricular, aumentando el riesgo de infarto.

La combinación de «poppers» con otras drogas estimulantes o medicamentos puede someter al sistema cardiovascular a un estrés adicional, lo que puede ser especialmente peligroso en dosis elevadas y con un uso frecuente de estas sustancias.

Dada la gravedad de estos riesgos para la salud, Cofepris recomienda encarecidamente a la población no adquirir ni consumir «poppers». Además, se insta a denunciar la posible comercialización de estos productos a través del sitio web oficial de Cofepris o al número de atención al cliente 800 033 5050.

Para quienes puedan verse afectados por el uso de «poppers» y busquen apoyo en el tratamiento de adicciones, la Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones (Conasama) ofrece asistencia a través de especialistas en diversos centros de atención y una línea de ayuda en el número 800 911 2000.

Cofepris continuará vigilando la comercialización y el uso de estos productos para garantizar la seguridad de la población y el cumplimiento de las regulaciones sanitarias vigentes.

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Uno de los desafíos clave fue la reticencia de algunas personas a deshacerse de objetos en desuso, pero a pesar de ello, la campaña se considera un éxito. Además de la limpieza, se llevaron a cabo acciones de prevención de enfermedades transmitidas por vectores, como la rickettsiosis, el dengue, el zika y el chikungunya.

Estas acciones incluyeron el rociado residual en el interior y exterior de las viviendas, desparasitación de perros, vacunación antirrábica y la promoción de medidas preventivas. La comunidad también se encuentra organizando una campaña de esterilización de mascotas para reducir la presencia de perros en la vía pública.

La Secretaría de Salud, en coordinación con el Ayuntamiento de Ensenada, planea realizar futuras campañas de limpieza en otras áreas de la ciudad para prevenir enfermedades transmitidas por vectores. Los residentes de otras colonias pueden solicitar estas campañas a la Jurisdicción de Servicios de Salud Ensenada.

En resumen, la respuesta comunitaria en la Colonia Popular 89 de Ensenada durante la campaña de limpieza fue positiva y contribuyó a la prevención de enfermedades en la zona. Se seguirá trabajando en la concientización y el cuidado de la salud en esta y otras comunidades.

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  Ensenada recuerda su historia a 484 años de la llegada de Juan Rodríguez Cabrillo
  por David E. Peralta
  septiembre 17, 2026
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Ana Lucía Salas Galaviz, directora de IMJUVENS, compartió estadísticas de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) del 2022, que señalaban que únicamente el 56.6% de los adolescentes en la etapa de 12 a 19 años tenían conocimiento sobre métodos anticonceptivos. Paralelamente, un 20.1% de jóvenes de 15 a 29 años no empleaban ningún tipo de método de protección.

Salas Galaviz enfatizó en la relevancia de los anticonceptivos para los jóvenes que están activamente involucrados en su vida sexual, dada su fase de experimentación y estilo de vida acelerado.

En este período crucial de desarrollo, los jóvenes también comienzan a asumir responsabilidades respecto a su salud sexual, lo que impacta positivamente en su crecimiento académico, deportivo, social y laboral, entre otros aspectos personales.

La directora del IMJUVENS subrayó la importancia de educar y utilizar los anticonceptivos de manera responsable para prevenir embarazos no deseados y enfermedades de transmisión sexual. Mencionó opciones como el condón, el DIU, la píldora, el parche transdérmico y el implante subcutáneo, así como alternativas definitivas para parejas que no desean aumentar su familia.

No obstante, señaló que los preservativos masculinos y femeninos son los únicos métodos que proporcionan protección contra infecciones de transmisión sexual como el VPH, la clamidia, la gonorrea y el VIH-SIDA. Además, según expertos en salud, estos métodos también pueden reducir el riesgo de cáncer tanto en hombres como en mujeres.

Salas Galaviz resaltó los peligros de las infecciones de transmisión sexual, que pueden tener consecuencias irreversibles como la infertilidad, la aparición de úlceras genitales y el desarrollo de cáncer de cuello uterino o de próstata.

Al finalizar, Ana Lucía Salas subrayó la importancia de que los jóvenes tomen responsabilidad sobre su salud sexual, destacando la necesidad de cuidarse y usar la protección adecuada, y recordando que las decisiones en torno a la actividad sexual afectan tanto la salud física como la emocional de los jóvenes.

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“El descanso en los infantes es vital para su desarrollo, ya que aumenta su capacidad intelectual y física al producir una relajación muscular en la que liberan la tensión acumulada durante el día”, explicó la responsable del Programa para la Atención de la Salud de la Infancia y Adolescencia, Teresa Berenice Monay Arredondo.

Exhortó a no dejar que se duerman con el televisor encendido o cualquier otro aparato que reproduzca luz o sonidos, ya que estos estimulan al cerebro y no permiten que se llegue a la fase profunda de sueño, impidiendo el descanso total.

Por último, destacó que el no crear hábitos de sueño, puede ser perjudicial para la salud de las niñas y niños, al grado de desarrollar problemas de insomnio, depresión o ansiedad.